100% CREATINE MONOHYDRATE 500g (Biotech Usa)

100% Creatine Monohydrate 500g (BIOTECH USA)

Η 100% Creatine Monohydrate παρασκευάζεται με καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη σε μορφή σκόνης. Το άγευστο μείγμα σκόνης είναι πιο εύκολο να αναμιχθεί με άλλα συμπληρώματα όπως συμπληρώματα αύξησης βάρους και ροφήματα πρωτεΐνης.

Η 100% Μονοϋδρική Κρεατίνη, χρησιμοποιείται από αθλητές για να αυξήσει τη μυϊκή τους ισχύ και δύναμη και ταυτόχρονα να δράσει καταλυτικά όσον αφορά την κυτταρική ανάπτυξη καθώς και την αύξηση της μυϊκής τους μάζας.

Πώς Λειτουργεί η Μονοϋδρική Κρεατίνη;

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η κρεατίνη αυξάνει τη δύναμη και τη μυϊκή μάζα. Τα ευρήματα αυτά έχουν αναδείξει την Μονοϋδρική Κρεατίνη στο πιο δημοφιλές και αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής στον τομέα της προπόνησης δύναμης.

Η Μονοϋδρική Κρεατίνη χρησιμοποιείται από το σώμα κατά της διάρκεια της σύνθεσης του ΑΤΡ. Η Κρεατίνη παίζει καθοριστικό ρόλο στη μυϊκή σύσπαση. Όταν οι μύες συσπώνται, το καύσιμο που είναι υπαίτιο γι αυτή την κίνηση ονομάζεται ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη). Το ΑΤΡ παρέχει την ενέργειά του απελευθερώνοντας ένα από τα φωσφορικά του μόρια και στη συνέχεια μετατρέπεται σε μια διαφορετική σύνθεση η οποία ονομάζεται ΑDP (διφωσφορική αδενοσίνη). Δυστυχώς μόνο μια συγκεκριμένη ποσότητα ΑΤΡ μπορεί να αποθηκευτεί στους μυς. Η Κρεατίνη δίνει το φωσφορικό μόριο στο ADP,  αναδημιουργώντας ΑΤΡ για να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά σαν καύσιμο για την επόμενη μυϊκή σύσπαση. Όσο πιο πολύ Κρεατίνη έχεις στους μυς σου τόσο πιο πολύ ΑΤΡ μπορείς να παράγεις. Αυτό σου επιτρέπει να γυμνάζεις τους μυς σου μέχρι την πιο υψηλή τους απόδοση κι επίσης βοηθάει στη διαδικασία αποκατάστασης του σώματος.

Δοσολογία: Για μία δόση αναμιγνύετε 5gr  κρεατίνης σε 500ml του ροφήματος ή αναψυκτικού που προτιμάτε.
Δόσεις: 147